Jein. Yoga, so wie es heute im Westen zumeist praktiziert wird, hat vor allem eins zum Ziel: Wohlbefinden. Damit wir dort auch wirklich ankommen, soll Yoga sicher und individuell sein. Durch achtsame, kontrollierte Bewegungsabläufe ist das Verletzungsrisiko ohnehin gering- und doch sind nicht alle Techniken und Übungen für jeden und jede, zu jeder Zeit und in jeder Form zu empfehlen. Meine langjährige eigene Yogapraxis, die Yogalehrerausbildung und vor allem mein physiotherapeutischer Hintergrund bieten eine solide Wissens- und Erfahrungsbasis, die eine gewinnbringende und sichere Yogapraxis ermöglichen. Yoga kann erfolgreich im Rahmen der Physiotherapie, aber auch präventiv eingesetzt werden, einzeln oder in der Gruppe.